Hidup Sehat Hidup Islami

Selama berabad-abad, banyak orang mencari dan mencoba banyak cara untuk selalu sehat. Bahkan ada yang selalu ingin sehat dan hidup abadi. Namun sejauh ini, hanya ada satu manusia yang memiliki riwayat tercatat hampir tidak pernah sakit selama hidupnya dengan segala aktivitas yang menguras tenaga dan kondisi alam yang ekstrem. Siapakah dia? Tentu sudah ada yang menebaknya yaitu manusia mulia di akhir zaman, seorang Nabi penutup -khatamul anbiya- yang banyak memberikan tauladan terbaik untuk seluruh umat manusia. Rasulullah Muhammad SAW adalah satu-satunya manusia yang pernah hidup dan mengalami sakit hanya 2 kali seumur hidup beliau 63 tahun di dunia.

Ternyata rahasia di balik kesehatan Rasulullah bukanlah sebuah rahasia yang ditutup-tutupi namun bahkan terpampang jelas di hadapan kita hingga saat ini. Apakah itu? Ya, panduan kita sepanjang zaman yaitu: Alquran dan Assunnah. Pada beberapa artikel ke depan, saya akan coba untuk membeberkan makanan dan minuman serta perilaku hidup Rasulullah yang dikatakan oleh Aisyah ra. bahwa akhlak Rasulullah adalah Alquran yang membuktikan bahwa hidup sehat itu adalah hidup islami.

Beberapa hal yang menjadi pokok dalam menjaga kesehatan yang diajarkan oleh Rasulullah SAW termasuk dalam seleksi makanan dan minuman yang harus halalan thayyiban, metode pencampuran makanan dan minuman beserta waktu dan cara memakan atau meminumnya, pola pengaturan jadwal tidur dengan cara tidur yang benar, melakukan shaum sunnah yang rutin dan teratur, serta ibadah fisik yang terjaga terutama ibadah shalat.

Demikianlah pengantar yang saya kemukakan mengenai alasan hidup sehat itu adalah hidup islami.

Selamat bejumpa pada artikel lain! Semangat dan sukses!